Plano Boost 5 Dias – Man

130,00 

1º DIA

Pequeno Almoço
Taça de Maçã e Noz
Meio Manhã
Sticks Cenoura + Hummus de Manteiga e Amendoim
Almoço
Salada do Campo + 1 Ovo Cozido
Lanche
Sumo Antiinflamatório + Frutos Secos
Jantar
Sopa de Lentilhas e Especiarias

2º DIA

Pequeno Almoço
Taça Morango e Chia
Meio Manhã
Peça de Fruta + Frutos Secos
Almoço
Caril de Beringela com Arroz Integral e Ervas
Lanche
Sumo Diurético + 1 Barra Energética
Jantar
Sopa Aipo e Coentros + Ovo Cozido

3º DIA

Pequeno Almoço
Taça de Aveia e Canela
Meio Manhã
Sticks Cenoura + Hummus de Cacau
Almoço
Lasanha Vegetariana
Lanche
2 Muffins de Beterraba
Jantar
Sopa Ervas Frescas + Ovo Cozido

 

4º DIA

Pequeno Almoço
Taça Framboesa e Maracujá
Meio Manhã
Sumo Vitamina + Bolas Energéticas
Almoço
Almôndegas com Arroz Integral + Caril de Berinjela
Lanche
Mousse Cacau e Menta
Jantar
Sopa Quinoa e Lentilhas

5º DIA

Pequeno Almoço
Taça de Gengibre e Coco
Meio Manhã
Sumo Imunidade + Bolas Energéticas
Almoço
Strogonoff de Beringela com Acompanhamento
Lanche
Barra Salgada
Jantar
Sopa Cogumelos

Categoria:
Tamanho

Opção A, Opção B, Opção C, Opção D, Opção E, Opção F

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