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2º KIT
1º DIA
Pequeno Almoço
Sumo Vitamina 118Kcal.
Almoço
Courgette Recheada 409Kcal.
Lanche
Taça Abóbora e Coco 70Kcal.
Jantar
Sp. Couve Lombarda e Chia + ovo cozido 113Kcal.
2ºDIA
Pequeno Almoço
Smoothie Abacaxi e coco 166Kcal.
Almoço
Salada Be Well 324Kcal.
Fusilli integral, ovo, peru, abacaxi, espinafres, couve roxa, hortelã, romã
Lanche
2 Scones Be Well 180Kcal.
Jantar
Sp. Ervilhas e Hortelã 27Kcal.
3ºDIA
Pequeno Almoço
Sumo Diurético 74Kcal.
Almoço
Frango Teriyaki 303Kcal.
Lanche
Mix frutos Secos + 1 Maçã 232Kcal.
Jantar
Sp. Abóbora e Zatár 38Kcal.
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3º KIT
1º DIA
Pequeno Almoço
Taça Framboesa Maracujá 19Kcal.
Almoço
Salada Fresca 440Kcal.
Tofu, couscous, cenoura, courgette, gengibre, limão, Verdes e Sementes de Girassol
Lanche
Sumo Energy 172Kcal.
Jantar
Sp. Detox 60Kcal.
2º DIA
Pequeno Almoço
Sumo Anti-inflamatório 72Kcal.
Meio da Manhã
1 Peça Fruta 60Kcal.
Almoço
Lasanha de Abobora e Caju 242Kcal.
Lanche
Muffins Maça e Canela 182Kcal.
Jantar
Sp. Lentilhas e Hortelã 100Kcal.
3ªD DIA
Pequeno Almoço
Sumo Power 31Kcal.
Meio da Manhã
1 Peça Fruta 71Kcal.
Almoço
Strogonoff de Bringela 109Kcal.
Lanche
Brigadeiro Nutella 272Kcal.
Jantar
Sp. Brocolos e Spirulina + Ovo Cozido 141Kcal.
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