Preparação
Descongelar por 30 min. Colocar em recipiente adequado e aquecer à 180ºC por 15 min. no forno ou fogão ou aquecer por 3-5 min. no microondas
Declaração Nutricional
Porção: 200g (1 unidade) |
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Por 250g | %DR* | |
Valor Energético | 437Kcal/1836Kj | 22% |
Protéinas | 9,9g | 20% |
Hidratos de Carbono | 40g | 15% |
Dos quais Açúcares | 5,3g | 6% |
– Lipídios totais | 2g | 3% |
Dos quais saturados | 0,4g | 2% |
Fibras | 7,8g | 31% |
Sal | 1,5g | 25% |
(*)% Dose de referência para um adulto médio (2.000kcal/ 8400kj). |
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